Совершенно нормально испытывать чувство неуверенности, одиночества и/или изоляции, ощущать отчаяние, раздражение или даже гнев. Опыт каждого человека уникален, и чувства могут колебаться и меняться со временем.
Исследования показали, что многие пациенты с ЛАГ испытывают тревогу и/или депрессию2, либо эти расстройства у них выявляют специалисты, — такие состояния могут оказывать огромное влияние на качество жизни345.
Поэтому чрезвычайно важно поддерживать психическое здоровье, учитывая множество последствий, связанных с установлением диагноза ЛАГ.
Вот несколько советов, которые помогут Вам отдать приоритет сохранению своего психического здоровья: